Breithlá: 22 Aibreán , 1994
Buachaill:Matt Poole,27 Bliain,Baineannaigh 27 Bliain d’aois
Comhartha na Gréine: Tarbh
atá lux treo amháin
Tír Rugadh: An Astráil
Rugadh i:Cósta Óir, an Astráil
Clú mar:Réalta Instagram, Meantóir Aclaíochta
Airde: 5'6 '(168cm),Baineannaigh 5'6 '
Teaghlach:
leanaí:Saskia (Iníon), Mac Tíre (Mac)
Cathair: Cósta Óir, an Astráil
Leanúint ar aghaidh ag léamh thíosMolta Duitse
Cén aois é gabbie hannaReece Hawkins Hannah Polites Chloe Ting Kayla Itsines
Cé hé Tammy Hembrow?
Is réalta Instagram Astrálach agus saineolaí folláine í Tammy Hembrow le breis agus 11.6 milliún leantóir ar a láimhseáil Instagram. Tá an-tóir aici ar YouTube freisin le timpeall 1.32 milliún síntiúsóir. Cuireann sí pictiúir agus físeáin dá corp iontach oiriúnach agus roinneann sí a cuid spriocanna aclaíochta lena lucht leanúna. Thuill sí clú agus cáil tar éis di a toircheas oiriúnach agus a clár tosaithe a dhoiciméadú agus aird a tharraingt ar an rud céanna trí na meáin shóisialta. Déanann Tammy Hembrow cur síos uirthi féin mar mháthair bródúil, fiontraí, lúthchleasaí Gymshark, agus meantóir folláine. Dhoiciméadaigh sí a toircheas agus na seachtainí tar éis a toirchis chun a réimeas aclaíochta a thaifeadadh agus í ag teacht ar ais i gcruth tar éis breith a linbh.
Is máthair í beirt ag 22 bliana d’aois, tá a toircheas agus a hoiliúint folláine doiciméadaithe aici tar éis breith a thabhairt. Tá an oiread sin éilimh uirthi ar Instagram gur sheol sí cuntas príobháideach eile ar an suíomh ina roinneann sí a cuid cleachtaí agus nósanna itheacháin iomlána lena lucht leanúna a cheannaíonn rochtain ar an gcuntas sin. De réir a láithreáin ghréasáin oifigiúil, 'Tá súil ag Tammy mná a spreagadh agus a spreagadh le maireachtáil níos sona agus níos sláintiúla.'
cén aois é aidan gallagher
Bhí tú ag iarraidh a fháil amach
- 1
Cad é eitneachas Tammy Hembrow?
Is leath-Astrálach agus leath-Oileán na Tríonóide é Tammy Hembrow. D’fhás sí suas san Astráil.
Creidmheas Íomhá https://www.wmagazine.com/story/tammy-hembrow-kim-kardashian-australia-instagram-dos-donts 
Creidmheas Íomhá https://radaronline.com/ 
Creidmheas Íomhá https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6529313/Tammy-Hembrow-hits-gym-plunging-white-crop-matching-leggings-Boxing-Day.html 
Creidmheas Íomhá https://medium.com/rta902/archetype-of-the-perfect-woman-how-tammy-hembrow-is-making-big-moves-on-an-international-scale-540ddb664161 
Creidmheas Íomhá https://twitter.com/claire_carlisle/status/685301976272338948 
Creidmheas Íomhá http://tammy-hembrow.tumblr.com/post/145255919906 
Creidmheas Íomhá https://www.pinterest.com/eminavejzagic/tammy-hembrow/Réaltaí Mná Instagram Saineolaithe Aclaíochta Mná Réaltaí Instagram na hAstráileThosaigh sí a turas folláine agus phostáil sí a dul chun cinn ar a cuntas Instagram. Bhí bonn réasúnta lucht leanúna aici ar Instagram fiú sular tháinig sí torrach agus thosaigh sí ag tuairisciú a toirchis trí phictiúir. Chinn sí a toircheas a rianú ar Instagram mar a rinne roinnt réaltaí meán sóisialta ar YouTube nó ar ardáin eile. Chuir sí pictiúir go rialta dá corp torrach agus a sonraí workout. Trí seo a dhéanamh, tá líon mór ban óg gnóthaithe aici mar leanúna, a fhéachann suas léi mar inspioráid chun an corp foirfe a theastaíonn uathu a fháil.YouTubers Aclaíochta na hAstráile Réaltaí Instagram Mná na hAstráile Múnlaí Aclaíochta Instagram na hAstráileDe réir a chéile tháinig ceint uirthi ar Instagram agus diaidh ar ndiaidh thiontaigh sí an t-ardán ina ghnó. Tá an oiread sin éilimh uirthi ar Instagram nár bhog sí go hardáin meán sóisialta eile ar feadh i bhfad cé gur choinnigh a lucht leanúna ag éileamh. Tá cainéal YouTube aici freisin ina ndéanann sí vloganna agus físeáin faisin a phostáil. 
Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos Cad a Dhéanann Tammy Hembrow chomh Speisialta De réir Tammy Hembrow, síleann formhór na mban nach féidir leo a gcorp réamh-toirchis a fháil ar ais nuair a bhíonn siad ag iompar clainne. Deir sí go bhfuil sé go hiomlán bréagach, agus mura féidir leat an corp céanna a fháil ar ais, is féidir leat é a dhéanamh níos fearr i gcónaí. Is meascán de réim bia glan agus aclaíocht rialta í a réimeas aclaíochta. Bíonn sí ag traenáil 5 lá sa tseachtain agus bíonn sí rud beag éasca ar a réim bia ag an deireadh seachtaine, ag fáil ‘béilí meallta’ i mbialanna. Tar éis dá réimeas folláine tosú ag taispeáint a toradh ar a corp, shocraigh sí an méid atá foghlamtha aici a roinnt le gach duine. Ghlac sí uirthi féin mná a spreagadh agus a spreagadh chun stíl mhaireachtála shláintiúil a threorú. Trína claochlú a dhoiciméadú agus a phostáil ar Instagram, tá rún aici a thaispeáint do mhná óga agus do mháithreacha ar fud an domhain cad is féidir a bhaint amach má tá siad ag teacht lena sceideal aclaíochta. Go háirithe, níl sí ag iarraidh ar mhná éirí as obair amach tar éis dóibh leanbh a bheith acu. Léirmheastóireacht Le linn a toirchis, thóg Tammy Hembrow pictiúir dá corp ag amanna éagsúla chun na pictiúir sin a chur i gcomparáid leis na pictiúir a tógadh tar éis toirchis. Cúpla mí tar éis a hiníon a bheith aici, phostáil sí cúpla íomhá den sórt sin ar a cuntas Instagram chun a thaispeáint cé chomh tapa agus a tháinig sí ar ais i gcruth tar éis toirchis. Thug sí faoi deara freisin, ‘Tá sé dochreidte i ndáiríre an méid is féidir le corp an duine a dhéanamh’. Cé go raibh meas ag mórchuid a leanúna uirthi, bhí cáineadh uirthi freisin ó chuid dá leanúna a dhiúltaigh a chreidiúint go raibh na pictiúir fíor, agus chuir sí an milleán uirthi as na híomhánna a fhótachóipeáil. Mar sin féin, nuair a d’fhiafraigh Metro.co.uk do Micka, traenálaí pearsanta ag MM Fitness London, faoina hionchuir, dúirt sí go bhfuil sé indéanta go hiomlán do dhuine an méid atá bainte amach ag Tammy a bhaint amach, cé nach molann sí d’éinne a leithéid a leanúint réimeas dian aclaíochta díreach tar éis breith a thabhairt.
Saol Teaghlaigh & Pearsanta Rugadh Tammy Hembrow ar 22 Aibreán, 1994, tá sé leath-Astrálach agus leath-Oileán na Tríonóide faoi bhreith. Bhí caidreamh aici le Reece Hawkins, a bhí ina traenálaí pearsanta freisin. Bhí siad gafa lena chéile agus bhí beirt pháistí acu le chéile; mac darb ainm Wolf agus iníon darb ainm Saskia. In 2018, scor an lánúin ar a dtugtar é. Faoi láthair, tá Tammy Hembrow ag dul don surfer Matt Poole.
Ag fás aníos faoin tuath san Astráil, bheartaigh Tammy taisteal chuig tíortha mar an Mhalaeisia agus an Eilvéis chun taithí a fháil ar an saol uirbeach. Bhog sí ar ais go dtí an Astráil ina dhiaidh sin agus is breá léi am a chaitheamh ar an trá. Tá ceathrar deirfiúracha agus beirt deartháireacha aici. Tá cáil ar a deirfiúr Emilee Hembrow ar Instagram freisin.
Youtube Instagram
