KAISA KERANEN - BITH, FÍRICÍ, TRAENÁLAÍ SAOL ACLAÍOCHTA SAOL TEAGHLAIGH

Fíricí Tapa

Breithlá: 29 Eanáir , 1986

Aois: 35 Bliain,Baineannaigh 35 Bliain d’aois

Comhartha na Gréine: TUisceadóir

Cén grúpa ina raibh nick lachey

Ar a dtugtar:KaisaFit

Rugadh i:Seattle, Washington

Clú mar:Traenálaí Aclaíochta

Cén aois é jeff probst

Airde: 5'10 '(178cm),Baineannaigh 5'10 '

U.S. Luaigh: Washington

Cathair: Seattle, Washington

Tuilleadh Fíricí

oideachas:Ollscoil Washington

Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos

Molta Duitse

Leanbh Diego Esssenccee Karen Ip Urláir tuige

Cé hé Kaisa Keranen?

Is oideachasóir folláine Meiriceánach, traenálaí pearsanta agus tionchar ar na meáin shóisialta í Kaisa Keranen, ar a dtugtar 'KaisaFit' ar an idirlíon freisin. Agus í á aithint féin mar ‘Chóiste Gluaiseachta’, déanann sí iarracht bealaí spraíúla agus nuálaíocha a fháil chun daoine a bhogadh. Is úinéir í ar ardán ‘KaisaFit’ trína gcuireann sí oiliúint ar a cuid cliant agus a thairgeann treoir ghairmiúil dóibh. D'ainmnigh 'Greatist' í ar cheann de na daoine is mó tionchair i gcúrsaí sláinte agus folláine in 2015. An bhliain chéanna, thug Céad-Mhuire na Stát Aontaithe, Michelle Obama, cuireadh di a bheith ar cheann de na hoiliúnóirí dul chuig an bhfeachtas digiteach 'Let's Move'. I mí Dheireadh Fómhair 2017, bhí sí le feiceáil mar cheann de na ‘Fit-Fluencers’ ar an iris ‘Men's Health’. Bhí sí le feiceáil ar chlúdach eagrán mhí Feabhra 2018 den ‘Strong Fitness Magazine’ mar an chéad bhean riamh. I measc na n-irisí iomráiteacha eile a léirigh í tá 'Vogue', 'SELF', 'Harper's Bazaar', 'Runner's World', 'Oxygen' agus 'ESPNW'. Roghnaigh an branda Fitbit í mar ambasadóir áitiúil do Seattle. Tá sé beartaithe aici a rang meáchain choirp Síniú KaisaFit a thionól an 29 Meitheamh, 2018 ag Coinbhinsiún Domhanda IDEA, ar féidir le lucht leanúna freastal freastal ar a seisiún workout.

Creidmheas Íomhá https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Creidmheas Íomhá https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

Creidmheas Íomhá https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Éirigh go Stardom Spreagtha ag a tuismitheoirí, ghlac Kaisa Keranen páirt i spóirt éagsúla ó bhí sí an-óg. Ba mhac léinn lúthchleasaíochta í ar scoil agus rinne sí ionadaíocht ar an bhfoireann rian agus allamuigh in Ollscoil Washington. Tar éis di a cuid staidéir choláiste a chríochnú i 2008, chuaigh sí trí phaiste garbh inar mhothaigh sí ‘caite agus gortaithe’, rud a spreag í chun níos mó a fhoghlaim faoina corp. Thuill sí deimhniú traenálaí gairmiúil ó NASM, thosaigh sí ag reáchtáil campaí tosaithe agus chláraigh sí ar intéirneacht mar chóitseálaí aclaíochta sa seomra aclaíochta áitiúil Zum Fitness. Fuair sí sástacht daoine a fheiceáil ag muinín a gcuid gluaiseachta coirp agus ba ghearr gur thit sí i ngrá lena post nua, rud a tháinig chun bheith ina paisean nua di. Is minic a rinne sí aclaíocht in éineacht lena cara coláiste agus a comhghleacaí foirne rianúil Jennifer Forrester, agus an 1 Bealtaine, 2014, chuaigh sí i gcomhar léi chun comhchuntas Instagram darb ainm ‘Two BAD (Beautiful Athletic Duo) Bodies’ a sheoladh, ag glacadh an ainm ó chara coitianta. magadh. Rinne an duo físeáin a roinnt go rialta dá seisiúin workout chomhpháirteacha, sioncronaithe go minic, agus láithreach bhí siad ina mbraistint ar na meáin shóisialta agus ar fud an idirlín, le roinnt asraonta nuachta mór le rá ag clúdach a scéal. Tar éis thart ar bhliain, i mí Lúnasa 2015, shocraigh an bheirt dul ar aghaidh lena ngairmeacha aonair ar leithligh. Chruinnigh Kaisa, a thosaigh ag roinnt a turais ar a cuntas Instagram féin, lucht leanúna mór faoi dheireadh na bliana. A bhuíochas dá cáil ar na meáin shóisialta agus dá cáil mar oiliúnóir gairmiúil, ba ghearr gur thosaigh sí ag láithriú ar ailt nuachta agus irisí. Faoi láthair tá breis agus 680k leantóir aici ar a cuntas Instagram.

Foireann Déardaoin Shona duit! ?? #tbt
cathain a rugadh gleann ceilge

Post arna roinnt ag Kaisa Keranen (@kaisafit) an 19 Aibreán, 2018 ag 9:12 am PDT

Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos Ag Tosú a Ghnó Féin D’fhág Kaisa Keranen, a thaitníonn léi anois oiliúint a chur ar dhaoine agus iad a spreagadh chun a gcuspóirí aclaíochta féin a dhéanamh agus iad a bhaint amach, d’fhág sí Zum Fitness tar éis di freastal ansin ar feadh roinnt blianta agus sheol sí a branda pearsanta féin, ‘KaisaFit’, trína dtreoraíonn sí díograiseoirí folláine ionchasacha. Agus í ag obair ag Zum, chuir sí spéis in oiliúint lúthchleasaithe, agus ina dhiaidh sin chuaigh sí ar ais ar scoil chun a céim mháistir san Eolaíocht Aclaíochta: Feidhmíocht Spóirt agus Cosc Díobhála a thuilleamh. Rinne sí intéirneach ina coláiste freisin chun a cuid scileanna a thástáil go praiticiúil le feiceáil cé chomh mór agus a bhain sí taitneamh as a ról nua. Mar sin féin, thosaigh sí ag cailliúint a cuid idirghníomhaíochtaí lena cliaint agus chonaic sí a gcuid sceitimíní ar ghluaiseacht a gcorp a fheabhsú. Mar sin, d’fhill sí ar a gnó féin tar éis cúig mhí intéirneachta agus chuir sí tús lena ‘traenáil gluaiseachta’ le spéis athnuaite. Lean sí uirthi ag spreagadh líon mór leantóirí óga lena mana nach é a bheith sláintiúil cuma áirithe a bhaint amach, ach mothú sláintiúil go hinmheánach. Suimiúil go leor, ní chreideann sí i réim bia a leanúint nó calraí a chomhaireamh; in áit, déanann sí cinnte a bia a choinneáil simplí agus glan. Mothaíonn sí freisin go bhfuil gnáthamh béile difriúil bunaithe ar an gcineál workout atá beartaithe aici ró-chasta. Ní mhúineann sí ach dá cliaint 'bogadh go laethúil, ithe go sláintiúil'. Saol Pearsanta Rugadh Kaisa Keranen ar 29 Eanáir, 1986 i Seattle, Washington. Mar leanbh an-ghníomhach, spreag a tuismitheoirí í chun páirt a ghlacadh i spóirt éagsúla cosúil le gleacaíocht, snámh, bailé, sacar agus sprint. A bhuíochas dá fráma lúthchleasaíochta, bhí sí ar cheann de na mná spóirt is nádúrtha cumasach i measc a comhghleacaithe ar scoil ard. Tar éis di an scoil a chríochnú, chláraigh sí in Ollscoil Washington i 2004. Ag déanamh ionadaíochta ar fhoireann an choláiste, rinne sí an heptathlon, a chomhcheanglaíonn seacht n-imeacht rian agus allamuigh thar dhá lá le chéile. Chríochnaigh sí a céim i 2008 agus ghnóthaigh sí M.S. céim in Eolaíocht Aclaíochta, Feidhmíocht Spóirt agus Cosc Díobhála. Tugann sí creidiúint dá máthair as a inspioráid.