Breithlá: 20 Nollaig , 1981
Aois: 39 Bliain,Baineannaigh 39 bliain d’aois
Comhartha na Gréine: Saighdeoir
Rugadh i:Lynchburg, Virginia, SAM
Clú mar:Traenálaí Aclaíochta
Airde: 5'3 '(160cm),5'3 'Baineannaigh
Teaghlach:athair:Ed Abbott
Máthair:Barbara Abbott
deartháireacha:Kole Abbott (Deirfiúr)
U.S. Luaigh: Virginia
Leanúint ar aghaidh ag léamh thíosMolta Duitse
cárb as french montanaHannah Palmer Joselyn Cano David leag Karina Elle
Cé hé Abbott na Nollag?
Samhlaigh tú féin mar an bhean óg feargach seo, ar éigean as do dhéagóirí, amuigh ag maireachtáil do shaol ar an imeall le hól trom, ag caitheamh tobac agus ag déanamh drugaí go dtí go réitíonn réaltaí moirtéal lá breá timpeall ort i lár chrios cogaidh na hIaráice. Is é sin an lá nuair a admhaíonn tú le do chuid féin scanraithe gur fiú maireachtáil i ndáiríre don saol amháin a tugadh duit. Is é sin, a dhaoine uaisle, tús an dara saol do Christmas Abbott, díograiseoir aclaíochta, údar agus lúthchleasaí extraordinaire. Tá bealach fada déanta ag an gcailín 22 bliain d’aois seo as Achadh an Iúir chun í féin a bhunú mar inspioráid do na céadta bean ar fud na cruinne agus díograis aclaíochta a scaipeadh ar fhir agus ar mhná araon. Ó bheith i do ardaitheoir meáchain atá rangaithe go náisiúnta go leabhair aclaíochta a údarú, is cosúil anois nach bhfuil aon stopadh ag an Nollaig! Chuir a hathléimneacht, a seasmhacht agus a buanseasmhacht lena streak ceannairceach chun cleas dodhéanta amháin a chasadh as i ndiaidh a chéile. Is cosúil leis an teachtaireacht atá sí féin ag iarraidh a chur in iúl do mhná i gcoitinne; níl sé ró-dhéanach riamh aire a thabhairt do do chorp agus níl aon teorainn leis an méid is féidir leat a bhaint amach má chuireann tú d’intinn i ndáiríre.
Creidmheas Íomhá https://www.beautymuscle.net/board/christmas-abbott/8324/ 
Creidmheas Íomhá https://www.youtube.com/watch?v=Lnpbpk1mvRY 
Creidmheas Íomhá http://crossfit.wikia.com/wiki/Christmas_AbbottRéaltaí Meán Sóisialta Mheiriceá Réaltaí Instagram Mná Mheiriceá Múnlaí Aclaíochta Instagram MheiriceáAg 18, tar éis di céim a bhaint amach san Ardscoil, rinne an Nollaig iarracht clárú san Arm ach diúltaíodh di. D'admhaigh sí ina dhiaidh sin go raibh sí i gcruth an-dona agus gur ar éigean a rithfeadh sí míle gan titim as a chéile. Thosaigh sí le bunáit na SA san Iaráic mar fhreastalaí neamhspleách níocháin shibhialta ag 22 agus seo nuair a d’athraigh a saol go deo. Is ag bun an airm a thuig sí luach shaol an duine agus an chaoi a raibh sí ag cur amú a cuid féin. Chuir duine dá comh-shaighdiúirí oiliúint aclaíochta uirthi agus níor fhéach sí siar ó shin. D'éirigh sí as caitheamh tobac agus thosaigh sí ag leanúint réimeas aclaíochta dian disciplínithe. Tháinig sí trasna ar réimeas CrossFit nuair a thaispeáin comh-shaighdiúir físeán di de mhná ag tabhairt faoi dhúshláin dhian. Iomaíoch de réir nádúir, tarraingíodh an Nollaig chuige láithreach agus thosaigh sí ag baint amach cloch mhíle i ndiaidh a chéile go dtí gur scrios sí gach cloch mhíle sa Dúshlán cáiliúil CrossFit.Múnlaí Aclaíochta Mná Mheiriceá Instagram Mná SaighdeoirTháinig sí ar ais chuig SAM tar éis ceithre bliana san Iaráic agus chuir sí tús lena rang cóitseála CrossFit féin i Raleigh. In 2010, d’oscail sí a giomnáisiam féin, CrossFit Evoke agus dhírigh sí ar a branda féin a fhorbairt. Mar thoradh ar a rath i CrossFit, chuaigh sí i mbun ardú meáchain iomaíoch agus laistigh de thréimhse ghearr tá rangú náisiúnta bainte amach aici agus tá sí ag faire ar iomaíocht sna chéad Cluichí Oilimpeacha eile. Réitigh sí bealach freisin le haghaidh níos mó cumhachta do chailíní nuair a tugadh cuireadh di a bheith ar an gcéad bhall baineann den Pit Crew sa NASCAR cáiliúil in 2013. Ba é sin an t-éacht séadchomhartha ag smaoineamh ar an ngairm go dtí sin go raibh sí go hiomlán faoi cheannas fir agus faoi rialú testosterone. Ó shin i leith lean sí ar aghaidh ag déanamh an rud is fearr léi, ag obair amach, ag fáil tatúnna, ag briseadh uasteorainn ghloine na steiréitíopaí baineann. Tá gradaim déanta aici ar chlúdaigh tosaigh go leor foilseachán cáiliúil mar Sports Illustrated agus Harper Collins ag flaunting a corp chiseled agus persona ‘Badass’. Chuir sí síos a cuid leideanna agus cleasanna go léir maidir le dul i gcruth agus an corp inmhianaithe sin a bhaint amach ina céad leabhar dar teideal 'The Badass Body Diet: The Breakthrough Diet and Workout for a Tight Booty, Sexy Abs, and Lean Legs' i mBealtaine, 2015 . Post arna roinnt ag an Nollaig: Badass Body Life (@christmasabbott) an 2 Aibreán, 2017 ag 6:01 am PDT
Leanúint ar aghaidh ag léamh thíos Cad a Dhéanann an Nollaig Abbott chomh Speisialta Faoin am a bhuail sí 30, bhí comhlacht sracadh forbartha ag an Nollaig a chuirfidh náire ar aon ardaitheoir cumhachta fireann tromchúiseach. Is toradh ar obair chrua ollmhór í a quads dealbhaithe, a biceps agus a sé phacáiste ab crua-char ab agus dearcadh nach féidir a dhéanamh nach bhfuil coitianta go minic. Is é ceann de na buanseasmhacht agus an cur chuige aon-intinn chun a haidhm a bhaint amach go leor rudaí fíor-inspioráideacha fúithi. Pointe tionchair dearfach eile a sheasann an Nollaig léi ná labhairt faoina h-am atá caite le macánta inmholta. Ní furasta a bheith i d’úinéir faoin am atá thart sordid, go háirithe nuair a bhíonn an rath bainte amach. Ach níor scaoil an Nollaig riamh óna ham atá caite mar dhéagóir ceannairceach agus féin-millteach. A mhalairt ar fad, ghlac sí leis mar chuid doscartha de cé hí, agus é á leagan amach mar shampla chun a rá leis an domhan mór nach bhfuil sé rómhall riamh do shaol a chasadh timpeall ar an mbealach ceart. Cén fáth a bheith gruama nuair is féidir leat yo booty a chroitheadh?[ríomhphost faoi chosaint]
Post arna roinnt ag an Nollaig: Badass Body Life (@christmasabbott) an 25 Meitheamh 2017 ag 11:26 am PDT
Taobh thiar de na Cuirtíní Rugadh Christmas Abbott ar 20 Nollaig, 1981 i Lynchburg, Virginia, SAM. Tá cónaí uirthi faoi láthair i Raleigh, Carolina Thuaidh, áit a bhfuil a seomra aclaíochta féin Crossfit Invoke aici. Bhí a hathair, Ed Abbott, ina rothaí díograiseach agus thug sé grá don Nollaig do tatúnna. Admhaíonn sí gur tháinig sé go nádúrtha di tar éis di cuid mhór ama a chaitheamh timpeall ar bhuachaillí rothair burly, tattooed le linn a hóige. Is Tréidlia Arm Mheiriceá í a máthair Barbara. Rinneadh Barbara a dhiagnóisiú le hailse chíche in 2014 agus ar feadh a chemo d’fhan sí ina inspioráid, ní amháin dá hiníonacha, ach do mhná eile freisin. Admhaíonn an Nollaig gurb í a máthair a laoch agus an foinse inspioráide is mó. Nuair a bhí an Nollaig 13, d’fhulaing sí timpiste ghluaisteáin uafásach inar gortaíodh a deirfiúr Kole go dona agus chuaigh sí i mbeagán. Tháinig Kole ar ais sa deireadh ach d’fhág an eachtra tionchar domhain ar intinn na Nollag agus thiomáin sí í go mód níos ceannairceach. Chuaigh Nollaig i dteagmháil le Geoff Kercher an 10 Deireadh Fómhair, 2015 agus tá sé beartaithe ag an lánúin pósadh ar 3 Meán Fómhair 2017 i Raleigh, Carolina Thuaidh. Bhí caidreamh ag an Nollaig roimhe seo leis an ngrianghrafadóir Josh Holmes go dtí 2014 ach chuaigh siad i dteagmháil léi ina dhiaidh sin ach scar siad óna dturas síos an aisle. Post arna roinnt ag an Nollaig: Badass Body Life (@christmasabbott) an 3 Márta, 2017 ag 5:45 am PST
Twitter Instagram
